■健康– category –

前回は、睡眠環境について語りました。 僕があまりに睡眠が大事だなんて言うもので、神さまが 「そうか、ではぐっすり眠らせてやろう」 とでも仰っているかのようです。 ええ、危うく永眠するところでしたよ。 今日はそんな事件について紐解いていきましょ...

QOL、それは「Quality Of Life」。君が見た光。 またの名を「生活の質」と言い換えてしまっても良いでしょう。 そして睡眠様。 俗な発言で申し訳なく思いつつも、やはり睡眠は人生の３分の１を占める重要な時間。 しかも、その質は昼間の生産性に直結する...

最近は非常に楽しい毎日（逆）を送っている訳ですが、 楽しすぎて（逆）大切なものを見落としていたようです。 今の地域に引っ越してきてから早４年弱。 というと、中学校とか高校の３年間を超えるぐらいの時間を過ごしているんだなと思うとハッとさせられ...

こんにちは、こやぷよ（@coyapuyo）です。 記憶が飛んだ。 そう、記憶がすっ飛んでしまったのだ。 飛ぶと言ったら、抽象的に聞こえるかもしれないけれど、「消える」というより「飛んでいる」と言う方が適切なのだから仕方がない。 キングクリムゾンの攻撃...

お、地震か？なんて思ったら・・・

ふくらはぎをマッサージする方法。パワーが必要なふくらはぎのマッサージにも「かかと」を使えば万事解決です。

体調不良を治したかったらやることはひとつです。よく食べ、よく眠る。究極的にはこれなんだなと感じました。

そうだ、面接はダイエットなんだ。ただのダイエットに過ぎない、痩せれてラッキーじゃないか、そうだろう？

うがいをするときに「うがい音」でメロディを奏でてしまうっていう経験ありませんか？僕だけなんでしょうかね。。。

右手の親指が痛いような痒いような水泡が治らず２週間ぐらい悩まされていました。簡単なある処置をしたところ、あっさりと治ったのでその方法をご紹介します。